Yeniden Bahşedilmiş Yaşam

Bugün yıllar sonra ilk defa köşe yazım doğum günüme denk geldi. Bugün ,benim için yeniden yaşama tutunmak için verilmiş özel bir gün; 6 Şubat sonrası, 10 Nisan 2023 doğum günümü yaşama fırsatı verildi. Nice bu günde doğan ve ölen şehitlerimiz vardır. Doğum günümü birlikte kutladığım arkadaşlarımdan birkaçı depremde vefat etti. Hepsinin mekanları cennet olsun. Bugün yeniden bahşedilmiş yaşam için yeni vizyonumu sizlerle paylaşmak istiyorum. Belki de bu cümlelerde birbirimize benzeyen anlamlarla size eşlik edebilirim.
Kendine değer vermek terimini bangır bangır söyleyen sosyal medyada birçok psikolog tarafından söylenen , ‘değerli olmak’ kelimesini deprem anında ölmekten korktuğum zaman anladım . Çok korkmak , insanın kendini koruması için verilmiş en değerli  tepkiymiş. Onca yazılmış kendine değer vermek ifadesini 1 dakikada öğreten hayat tecrübesiymiş.
Feda ettiğim tüm değerlerimin tekrar beni bulduğunu gördüm ama yine de bu doğum gününden sonra değerlerimi feda etmek yerine , yerli yerinde kullanmayı tecrübe edeceğim.
Hayata ne ekersek onu biçermişiz. Başkalarına en şefkatli olurken kendime de şefkat göstermeyi yeniden öğrenebilirim.
Kendimden ve ailemden önemli hiçbir şeyin önemi yokmuş bunu çok net anladım .
Bulutlara bol bol bakmayı , çocukların bazen rahatsız eden seslerini daha candan dinlemeyi deniyorum. Bu tecrübe sabretmeyi öğretti.
Bu şehirde yaşadığım tüm hikayelere veda ettim . Yeniden bir hikaye yaratmak için tüm gücümle buradayım.
Geçmiş ve gelecek arasında bir terazi gibi gidip gelen zihnimi susturmayı , yani onca terapilerle öğrenmek istediğimiz an’da kalmak cümlesini öğretmeye deprem yeterli geldi.
Her ne olursa olsun kendi kalbime sahip çıkmaya devam edeceğim.
İnsanları çok önemsediğim yaşam tarzımı değiştirmeye karar verdim. Hepsinin bir nokta kadar değeri varmış yeniden anladım .
Asrın felaketinin dönüştürücü gücüne odaklanalım. Bu yas bize neler öğretecek bilmiyoruz. Bizimde payımıza  hayatta kalmak düştü. Bundan sonraki dönüşüm çok değerli olacak.
Sana söz veremem bahar gelecek diye, bol düşünmeli ve dönüşümlü yıllar gelecek buna söz verebilirim.
Bugün  doğan herkese tecrübeli yıllar diliyorum.


Daha Fazla
Ne Yapıyoruz

Hizmetlerim

Çocuk ve Gençlerde Psikolojik Yardım

Çocuklar ve Gençler İçin Bilişsel Davranışçı Terapi, Çocuk Testleri Uygulaması, Çocuk ve Gençlerde Teröpatik Kart Kullanımı ve Çocuk ve Gençlerde Psikolojik Sağlamlık Programı( ÇEPSP101) uygulanmaktadır.

Yetişkinlerde Psikolojik Yardım

Satir Dönüşümsel Sistemik Birey, Çift ve Aile Terapisi, Birey ve Çiftlerde EMDR Terapisi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi ile danışmanlık uygulanmaktadır.

Psikolojik Travmada Yardım

Kriz, Ölüm ve Yas Psikoterapisi, Travma Sonrası Stress Bozukluğu, Psikolojik İlk Yardım ve EMDR Terapisi ile danışmanlık uygulanmaktadır.